Description
Amêndoa Torrada com pele
Categoria: Frutos Secos
Produto nacional
A amêndoa é rica em fibras, proteínas, gorduras boas, vitamina E, manganês e magnésio. Além disso, contém uma boa quantidade de cobre, vitamina B2 (riboflavina) e fósforo. Também é fonte de ácido fítico, uma substância que se liga a certos minerais e evita que eles sejam absorvidos.
Comer um punhado diariamente afasta o diabetes, impulsiona a perda de peso e ainda resguarda o coração.
