Description
Miolo de Pinhão
Categoria: Frutos Secos
NÃO CONTEM GLUTEN, AUMENTA A FERTILIDADDE, FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO, e
Acelera a perda de peso, porque contêm Ácido Pinoleico, que é um inibidor eficaz do apetite e libera dois outros hormônios que também são inibidores: a Colecistoquinina (CCK) e o Glucagon-like peptide-1 (GLP-1).
A gordura do pinhão é boa – as chamadas de monoinsaturadas, ajudam a reduzir o colesterol ruim do sangue e o consequente risco de ataque cardíaco. O pinhão é rico em Ácido Oleico, que ajuda o fígado a eliminar o excesso de triglicerídeos do corpo.
Pinhões são alimentos ricos em Vitamina E, Vitamina K, Cobre, Manganês e Ferro. A Vitamina E, entre muitos benefícios, é um importante antioxidante e isso significa que é responsável pelo rejuvenescimento das células do corpo; a Vitamina K é responsável pela saúde dos olhos e previne doenças como a degeneração macular e a catarata; já o Cobre, o Manganês e o Ferro são minerais que contribuem com o bom funcionamento dos rins, a boa circulação do sangue, a prevenção do sistema nervoso e do corpo todo.
Exatamente por ser um poderoso antioxidante, combate aos radicais livres e previne o aparecimento de espinhas, rugas e marcas da idade.
Além da vitamina E manter o couro cabeludo em boas condições, ela ajuda a crescer o cabelo de forma forte e brilhante. Então, se você sofre com perda dos fios, considere ingerir algumas porções de pinhão ao longo do seu dia.
